這期給大家分享一下起居護(hù)理! 起居護(hù)理是指通過身語意三業(yè)護(hù)理,調(diào)節(jié)機(jī)體三根七素,促進(jìn)健康、防病治病。根據(jù)患者的年齡、性別、生理特點(diǎn)、體力以及病因、病種等情況合理調(diào)整身語意三業(yè),強(qiáng)調(diào)一切適度。特點(diǎn)是結(jié)合季節(jié)環(huán)境的變化調(diào)節(jié)人的活動(dòng)。蒙醫(yī)學(xué)上將1年分為初冬、嚴(yán)冬、春、雨季、夏、秋季6個(gè)季節(jié),要保持身體健康、精神充沛、益壽延年,就應(yīng)懂得自然變化規(guī)律,根據(jù)自然環(huán)境的的變化,適當(dāng)?shù)墓?jié)制和安排飲食起居、作息勞逸等。